Suivie diététique  Individuel sur mesure

Un suivi 100% en ligne (visio) personnalisé de 4 mois pour prendre soins de toi et de ta santé.
3 mois en intensive à vos côtés  + 1 mois en autonomie pour s’assurer que les bons réflexes sont bien encrés.
Mon approche holistique me permet de créer une prise en charge personnalisée spécialement conçue sur mesure selon tes objectifs et ton rythme de vie.

Alors, pourquoi choisir mon suivi individuel sur mesure ?

Tu veux améliorer ton alimentation ou perde du poids.

🍏Tu souhaite perdre du poids tout en savourant tes plats traditionnels préférés.
Pas de souci ! Je t’aide à trouver l’équilibre parfait entre une alimentation saine et ta culture culinaire.

🚫 Les régimes restrictifs t’ont laissé déçu par le passé.
Ne t’inquiète pas,Avec mon suivi, il n’y a ni restrictions ni privations.

🔁 la vie t’a fait reprendre de mauvaises habitudes alimentaires.
Pas de problème, il n’est jamais trop tard pour retrouver une alimentation équilibré qui te fait du bien.

Tu te trouves autour de la maternité

Que tu sois une jeune mariée souhaitant adopter de bonnes habitudes alimentaires, en projet bébé, enceinte🤰🏾ou en post partum🤱🏻, je suis là pour t’accompagner à chaque étape. Ton bien-être pendant cette période est essentiel, et ton alimentation joue un rôle clé.

pour une prise en charge globale
Bilan nutritionnel complet
Une consultation de 1h15 qui vous offre un bilan nutritionnel complet.
Durant cette consultation, je prends le temps d'explorer tous les aspects de ta vie, il est important de prendre en compte ton rythme de vie, de ton état de santé actuel, de tes habitudes alimentaires et de ta culture culinaire pour te proposer une prise en charge adaptée et un programme correspondant à tes objectifs.
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pour une prise en charge globale
chaque petit pas vous rapproche de vos objectifs
Consultations de suivi
Consultations de suivi toutes les 2 semaines pour un suivi optimal.
Les consultations durent 30 minutes et sont structurées en deux parties.

1. Évaluation de ta Progression
Je fais le point sur tes objectifs, ton avancement, tes réussites et tes défis. Nous réajustons ensemble ton plan si nécessaire pour maximiser tes résultats.

2. Défis Personnalisés à Chaque Séance
À chaque consultation, nous définissons des objectifs intermédiaires adaptés à votre parcours.
Cela vous permet de rester concentré sur votre objectif et de conserver une motivation
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chaque petit pas vous rapproche de vos objectifs
toujours préssente à vos coté
Soutien
En plus des consultations régulières, je suis disponible via WhatsApp 5 jours sur 7.
tu bénéficis d'un soutien constant pour répondre à toutestes questions, te motiver et t'accompagner au quotidien.
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toujours préssente à vos coté
pour vous inspirer
Bonus Inclus
En bonus, tu auras accès à une multitude de ressources
e-books, vidéos de recettes, des plans de menus, et de nombreux documents informatifs sur la nutrition.
tu auras toutes les informations nécessaires pour rester informé et inspiré tout au long de ton parcours.
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pour vous inspirer
Par ce que mon but est que vous soyez libre et autonome
Autonomie
Au bout de 3 mois, tu auras 1 mois en autonomie pour continuer à mettre en application tous ce que nous aurons mis en place et prendre consciences de ton avancement et permettre à tes nouvelles habitudes de devenir la norme..

Nous ferons un bilan à la fin du 4 ème mois
Par ce que mon but est que vous soyez libre et autonome

Suivie diététique  Individuel sur mesure

Un suivi personnalisé et efficace de 4 mois pour prendre soins de toi et atteindre tes objectifs.

69€ par mois
c'est partie

Avis et retours

Tu fais preuve de professionnalisme, tu es à l’écoute et disponible. Tu apportes des réponses à nos interrogations et Nayane n’appréhende plus le rééquilibrage alimentaire. Elle est en confiance et avance vers son objectif de perte de poids. Merci infiniment
La maman de Nayane
Je recommande Sakina ! Elle m'a accompagné dans mon rééquilibrage alimentaire suite à mon accouchement. Elle m'a proposé un plan alimentaire et m'a expliqué l'importance de l'alimentation pour avoir un corps sain. En 3 mois j'ai perdu 3kg sans me priver et sans frustration. Merci encore 🙂
Sity Selia
Merci à toi Sakina, pour ta patience, ta gentillesse et tes conseils !
Oumou-Coulssoum DIAKHITE