La viande rouge Introduction : Dans de nombreuses cultures, la viande rouge occupe une place centrale dans les assiettes en raison de sa richesse nutritionnelle. Cependant, elle suscite aujourd’hui des débats…
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Pourquoi manger de saison est essentiel pour maintenir une bonne santé ?
L’expression « la nature est bien faite » prend tout son sens avec l’alimentation Je t’explique pourquoi !Manger de saison est bien plus qu’une simple tendance alimentaire, c’est un choix…
Éducation alimentaire: Se libérer des injonctions et choisir son alimentation en toute conscience
Introduction Bonjour à toutes ! Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous mes réflexions sur l’éducation alimentaire et la perte de poids sans recourir aux régimes restrictifs. Nous sommes constamment confrontées…
Comment cuisiner les légumes autrement ?
Ça y est ! c’est les vacances. Les retrouvailles en famille, le rythme qui ralentit, l’occasion de faire de jolies escapades. C’est aussi le moment des pique-niques, des plats simples, rapides…